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鰹のお茶漬けと風邪気味の私。

 復活!!

 ・・・と簡単にはいかず、咳が非常に悪化してます。
 おまけにのどが痛いし鼻声です(-д-;)
 しかも、母とテレビ見ながら興奮してしゃべってたら
 声がかすれてでなくなった←おバカ。
 なにせ喉が腫れぼったいので、夕飯はさらっといくことに。
 
 うちは父がお酒を飲むのもあり、
 近所のスーパーでお魚が安いのもあり、刺身率高め。
 今日は鰹のお刺身だったので、お茶漬けにしました。

かつおを乗せて。


 小さく切ったお刺身を、おろし生姜とお醤油と
 ちょっと料理酒を入れて小一時間漬け込んでおいて。
 ご飯に盛ったら青じそをのせて、熱々のお茶をどどーん。 

お茶づけに。


 鰹にばっちり味がしみ込んでるので、特に味付けはなし。
 お刺身の臭みも消えて、ちょっとすじのあるお刺身でも
 柔らかくなって食べやすいです♪鰹出汁にもなってる?
 夏バテしたときも食べやすいかも。
 
 それにしても、面倒なタイプの風邪をひきやすいなぁ・・・。
 以前気管支炎から気管支喘息にグレードアップした時
 ひどい咳のため疲労で肋骨に軽くヒビが入ったので、
 当時のコルセットを巻き巻き。ちょっと楽。
 あ!決して骨密度は不足してませんよ!
 咳でひびが入ったって言うと弱い子みたいに思われがちなのは否定したい。
 また咳風邪・鼻風邪は長引くんだよね・・・。
 一時は辛くても、ぱーっと熱が出て治るほうがいいなぁ。
 熱の出ない私は、個人的には辛くてもあまり心配されないので
 昔から熱を出して早退する子がうらやましかったです。。
 頭痛とかって外から見てもわかんないしね。
 ま、健康が一番です!

 新型インフルエンザも勢いは衰えたものの増えているし、
 最近は普通の(っていうのも変だけど)風邪の患者さんが増えてます。
 気温や湿度の変化が大きいからかな?
 梅雨や台風のこれから、喘息持ちもつらい季節がやってきますね。
 皆様も、くれぐれも体調管理にはお気をつけて(uωu*)

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comments

No title

こんばんは ^^

かつおのお茶漬け、メチャクチャおいしそうですね~(*´艸`)
おしゃれなステキお茶漬け* こーゆーの大好き♪♪
お茶漬けすすってるときって、日本人でよかったと思います(笑)。

体調大丈夫ですか???
せきと頭痛???つらそうですね。。
わたしの場合は、ストレスや疲れがたまると
本人の自覚よりも先に(単にニブイ。。笑)、頭痛と熱が出ます(笑)。
今ちょうど季節の変わり目ですし、
体調崩しやすい時期ですよね。。
むあっと暑くってやたら湿気が多いし・・・
どうぞお大事になさってくださいね ^^

応援です*

なな*さん♪

こんばんは^^
このお茶漬け、はまってしまいましたw
お味がよろしくて(´∀`人*)ほっとします。
ほんと、お茶漬けのある国でよかったです(笑)

ご心配ありがとうございます(uωu*)
まだ鼻声で治ってないですが、
一度熱が出たおかげで熱っぽさはなくなりました♪
熱出るのうらやましい・・・っていうのも不謹慎だけど、
こう、決定的な証拠(?)が出ないので
辛くても「まあ頑張って」で済まされるのが切ないです(笑)
職場が病院だから「病院行くので帰ります」とはいかないし・・・。
徐々によくなってはいるので、あと一息かな?
なな*さんも、気をつけてくださいね!

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